冬は抜け毛が増える⁉③

前回の抜け毛につきまして

今回はオススメの洗髪方法をご案内させていただきます！

ずばり

【髪の毛と頭皮に余計な負担をかけない事が大切です】

 

よくシャンプーの際に特に抜け毛が増えてしまい気味なのは

シャンプーをすることで髪の毛や頭皮に刺激が加わるためです。

 

実は、シャンプー前、シャンプー中、シャンプー後の頭皮と

髪の扱い方によって、抜け毛の量は変わります。

出来るだけ抜け毛を抑えるシャンプーの仕方をご紹介します！

 

≪シャンプー前にしっかり髪と頭皮を濡らしましょう≫

シャンプー剤はよく泡立てて洗う必要があります。

乾いた髪にシャンプー剤をつけても、泡立ちが悪いので、

しっかりと頭皮と髪を濡らしましょう。

また、シャワーでお湯をかけるだけでなく、

頭皮を揉むようにしてマッサージをすると効果的です。

 

≪シャンプー剤は手のひらでよく泡立てましょう≫

一度に大量のシャンプー剤を手に取ると泡が立ちづらくなるので

手のひらにシャンプー剤とお湯を取って、しっかりと泡立てましょう。

 

≪シャンプー剤は髪ではなく頭皮をメインにつけましょう≫

頭皮にシャンプー剤をつけ、しっかりと指の腹で洗います。

ここでは、円を描く様にマッサージをするイメージです。

また、生え際や頭の後ろも洗い残しがないようにお気を付けくださいね。

 

≪十分にすすぎましょう≫

シャンプー剤が残っていると、頭皮に負担がかかりますので

十分にすすぐようにしましょう。

 

ぜひ、お試しくださいね(*^_^*)