頭皮マッサージの効果①

頭皮をマッサージすると、良いことが沢山あります★

①万能ツボ「百会」の刺激による、血行促進やストレス緩和の効果

頭のてっぺんには「百会（ひゃくえ）」と呼ばれる万能ツボがあることをご存知ですか？

耳からまっすぐに頭頂部に向かった線と、顔から伸びた中心線がぶつかるところが百会です。

押すと少し凹む感じがする部分です。

この「百会(ひゃくえ)」を刺激することで、血行促進やストレス緩和などに効くと考えられています。

頭皮マッサージをする際は、この百会(ひゃくえ)をしっかりとマッサージすることを意識しましょう。

②頭皮の血流を促進する効果

頭皮が硬いのは血流の流れが悪い証拠。

血流が悪いということは…毛根に十分な栄養が行き渡りません。

この状態を改善するのに有効なのが、頭皮マッサージ。

正しい方法で頭皮をほぐせば、硬く収縮していた血管も柔らかくなる、血液がドクドクと入り込んでくるようになります。

薄毛がすぐに改善するわけではもちろんありませんが、上記の作用で毛根にしっかり栄養が届くことで、健康な毛髪を育つ土壌を作れるようになるというわけですね。

③眼精疲労の軽減効果